Bisakah Anda Makan Pizza Dengan Diabetes Tipe 2?

Ketika Anda didiagnosis menderita diabetes tipe 2, Anda harus memahami fakta bahwa Anda harus mengubah beberapa kebiasaan dan gaya hidup Anda. Ini adalah penyakit serius yang harus diperhatikan jika Anda ingin hidup panjang dan aktif. Kabar baiknya adalah Anda dapat dengan mudah mengelola diabetes melalui diet dan olahraga rutin Anda.

Diabetes tipe 2 adalah gangguan yang menunjukkan tingkat gula yang tidak sehat dan tidak merata dalam darah Anda. Ini sering terjadi melalui pilihan diet yang telah dibuat. Anda dapat mengelola Diabetes Anda melalui diet dan olahraga, tetapi itu tidak selalu berarti bahwa itu adalah satu-satunya hal yang Anda butuhkan untuk mengelolanya. Bahkan, dalam beberapa kasus Anda akan membutuhkan obat untuk menjaga kadar gula darah yang sehat.

Yang sedang berkata, Anda tidak dapat bergantung pada obat untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan Anda. Anda harus yakin untuk menyesuaikan pola makan Anda sehingga kaya akan makanan yang Anda butuhkan. Ketika Anda melihat diet Anda, Anda bisa mengajukan beberapa pertanyaan sederhana tentang makanan sehari-hari yang benar-benar Anda nikmati. Anda mungkin bertanya-tanya; bisakah kamu makan pizza dengan Diabetes Tipe 2?

Memutuskan apa yang dimakan selalu menjadi tantangan, terutama dengan Diabetes. Namun, pizza jelas merupakan salah satu makanan yang semua orang suka dan haus. Pertanyaannya adalah, bisakah Anda memilikinya sebagai bagian dari diet Anda dan tetap dapat menjaga kesehatan Anda? Yah, ya, Anda bisa, tetapi Anda perlu memahami beberapa kandungan gizi pizza untuk mencari tahu bagaimana memasukkannya ke dalam gaya hidup baru dan sehat Anda.

Pizza memang memiliki unsur-unsur sehat di atasnya seperti keju, dan sayuran. Namun, dasar pizza adalah kerak, dan kerak adalah roti. Roti bukanlah hal yang buruk jika digunakan pada umumnya.

Namun, roti penuh dengan karbohidrat, dan biasanya, adonan pizza dibuat dengan karbohidrat sederhana, yang merupakan gula esensial. Justru karbohidrat ini yang dapat menyebabkan masalah Anda di tempat pertama. Ini adalah jenis karbohidrat yang pada dasarnya gula, dan mereka adalah gula yang dapat mempengaruhi tingkat dalam darah Anda yang menyebabkan diabetes. Mengetahui hal itu penting agar Anda tidak terlalu berlebihan dalam jenis makanan yang dapat mendorong kadar gula darah Anda naik. Penting juga untuk dicatat bahwa komponen utama pizza lainnya adalah saus tomat. Meskipun tidak sehat, itu penuh dengan gula.

Jadi apakah itu berarti Anda tidak bisa makan pizza jika Anda memiliki Diabetes Tipe 2? Tidak, tidak sama sekali. Artinya adalah Anda harus berhati-hati tentang berapa banyak pizza yang Anda makan. Anda pasti dapat memiliki beberapa irisan sesekali. Apa yang tidak dapat Anda lakukan adalah duduk dengan kulit kerak tipis dan Anda memakannya dalam sekali duduk. Meskipun akan membutuhkan disiplin, itu dalam jangkauan Anda tanpa harus mengorbankan salah satu makanan favorit Anda!