Belajar Untuk Memungkinkan Percaya Diri Untuk Mengalir Lebih Baik Dalam Hoki

Ketika kita bermain hoki, kebanyakan dari kita ingin melakukan yang terbaik dan ketika kita berusaha, permainan tidak selalu berjalan sesuai keinginan kita. Ada banyak waktu ketika kita dapat melihat ke belakang dan berkata; "Saya seharusnya melakukan itu, saya tidak percaya saya tidak mencetak gol, saya berharap saya akan berada di posisi yang lebih baik" dan seterusnya. Kami juga mendapatkan banyak kiat dari rekan tim kami dan mencoba menerapkan perubahan.

Bagian tersulit dari hoki adalah mengubah permainan kami menjadi lebih baik. Itu karena ketika kita bermain, kita bereaksi, kita bertindak tanpa sadar. Kami bermain bersama dengan kebiasaan kami. Kesalahan yang umum adalah tidak bisa melihat permainan dengan cukup baik sehingga kita kehilangan kesempatan untuk menciptakan. Bagaimana Anda mengajari seseorang untuk menjaga kepalanya?

Ini semua tentang memiliki kepercayaan di saat-saat hoki, itulah perbedaan antara membuat sesuatu terjadi atau mendekati. Itulah perbedaan antara tidak mencetak gol dan mencetaknya. Itulah perbedaan dalam beruntun panas dan hanya bermain rata-rata.

Hal tentang kepercayaan diri, kita tidak bisa memilikinya dengan memikirkannya, dan jika itu berhasil, itu hanya berfungsi sesaat. Ini bukan tentang pemikiran kita tetapi tentang pola pikir yang kita miliki dan itu harus datang secara alami. Kita tidak bisa memaksakan keyakinan pada diri kita, itu harus diperoleh. Tapi yang bisa kita lakukan adalah menghilangkan hambatan kepercayaan.

Apa yang paling mengganggu kepercayaan diri kita dalam olahraga adalah ketakutan kita. Ketakutan bisa datang dalam berbagai bentuk seperti intimidasi, takut gagal, takut kehilangan keping, takut terluka dan sebagainya. Cara yang bagus untuk memulai adalah berhenti bersikap keras pada diri sendiri ketika kita gagal. Penghargaan ini takut yang tidak meningkatkan kepercayaan diri. Lalu untuk melepaskan itu, kita harus memahami mengapa kita begitu keras pada diri kita sendiri, apa yang sebenarnya harus kita buktikan dan mengapa?

Kami juga suka sukses dalam olahraga dan ketika itu terjadi itu adalah dorongan kepercayaan diri yang besar tetapi kami tidak ingin membiarkan itu sampai ke kepala kami karena ini akan memberi tekanan pada diri kami untuk waktu berikutnya. Karena kita suka sukses, kita bisa menjadi sulit pada diri sendiri ketika kita kehilangan peluang dan lagi ini akan memberi tekanan. Tekanan meningkatkan rasa takut akan kegagalan yang merupakan hambatan lain untuk percaya diri.

Ada juga kemungkinan bahwa setelah menderita cedera baru-baru ini atau hanya ketidaknyamanan rasa sakit itu sendiri kita bisa bermain di bawah rasa takut itu. Dan lagi, tidak baik untuk percaya diri. Kita juga dapat membawa intimidasi pada diri kita sendiri ketika kita terlalu fokus pada tim lain daripada permainan kita.

Keyakinan mendapat penghargaan paling banyak ketika kita tidak bermain untuk cita-cita kita sendiri. Cita-cita ini kita ciptakan semua tekanan dan ketakutan. Ini berarti kita melakukan yang terbaik ketika pikiran kita bebas dan karena itu bersenang-senang. Ini adalah saat kita paling kreatif dan membuat keputusan terbaik.

Jika kita ingin meningkatkan permainan kita dan membuka diri untuk percaya diri, hal terbaik yang harus dilakukan adalah membebaskan pikiran kita dari ketakutan ini. Jika kami sedang melakukan pertunjukan selama pertandingan, pengondisian kami akan menyebabkan kami untuk mendorong diri kami lebih keras dan berusaha lebih keras untuk tidak melakukan kesalahan. Apa yang terjadi adalah bahwa pikiran kita mengendalikan tindakan kita lebih dari sebelumnya, pikiran kita tidak bebas dan kita tidak bisa masuk ke dalam arus permainan yang bebas di mana kita melakukan yang terbaik. Jika kita ingin mengubah penampilan kita, lebih baik mengambil napas dalam-dalam dan melepaskan energi negatif di dalam diri kita yang menyebabkan kinerja yang kurang.

Memahami bagaimana pikiran kita bekerja dengan hoki dapat membantu kita memahami banyak situasi kehidupan lainnya. Ketika kita belajar untuk meningkatkan kehidupan kita, kita juga dapat membawa perubahan ini ke dalam olahraga dan tampil lebih baik. Kuncinya adalah mengetahui cara menangani rasa takut. Ketika kita bisa melakukan itu, kita tidak hanya dapat meningkatkan diri dalam olahraga tetapi kita juga dapat melakukan yang lebih baik dalam hidup kita.

 Cara Belajar Hoki

Cara belajar hoki tidak sesederhana atau semudah yang pertama kali bertemu mata. Apa yang dimulai sebagai tongkat dasar dan permainan bola telah berevolusi menjadi olahraga yang sangat menyenangkan bagi pemain dan penonton. Game hebat ini memiliki sesuatu untuk menarik semua orang. Ini serba cepat dan bermain di bawah kondisi yang tidak alami. Ini baik anggun dan terampil dan pada saat yang sama benar-benar berbahaya dan kotor.

Untungnya, untuk menghargai permainan sebagai penonton dan penggemar hanya mengharuskan Anda memiliki pengetahuan dasar tentang permainan. Mulailah dengan mempelajari beberapa nomenklatur permainan seperti icing dan offside. Ketahuilah panjangnya suatu periode, berapa banyak periode dalam game dan bagaimana kerja lembur. Pelajari apa itu permainan kekuatan, penalti, dan kematian mendadak. Seiring pengetahuan dan penghargaan Anda tumbuh, begitu pula kecintaan Anda terhadap permainan. Anda akan segera menjadi ahli dalam hal tersandung, lengket tinggi, bokong berakhir dan menyikut. Anda akan dapat membedakan antara anak di bawah umur dan perbuatan salah, penyelamatan yang hebat atau permainan rutin dan defenseman dan maju. Anda akan tahu kapan penjaga gawang berdiri di kepalanya atau referendum keluar untuk makan siang.

Untuk belajar bermain hoki membutuhkan keterampilan yang tidak datang secara normal tetapi tidak pernah kurang harus dikuasai. Ini membutuhkan pengetahuan, ketangkasan, kecakapan fisik, ketangguhan dan koordinasi tangan / mata. Untuk bermain di tingkat tinggi membutuhkan komitmen, dedikasi, atletis, dan kecintaan pada permainan. Dibutuhkan jam dan jam, bulan, bulan, dan tahun-tahun latihan dan pengalaman bermain.

Cara belajar hoki sebagai pemain mengharuskan Anda terlebih dahulu mempelajari empat dasar hoki dasar. Ini adalah, dalam urutan kepentingan, skating, pengetahuan hoki, penanganan tongkat dan menembak. Tentu saja ada banyak aspek lain dari permainan yang akan dipelajari saat Anda bermain dan mendapatkan pengalaman, tetapi mulailah dengan empat ini:

Skating: Sebelum bergabung dengan program hoki apa pun, Anda harus belajar cara berseluncur es. Anda tidak harus menjadi seorang ahli tetapi Anda harus bisa berkeliling arena bermain dasar dan berhenti. Anda harus bisa memutar kedua arah dan dapat meluncur maju dan mundur. Mudah-mudahan, ada kelas "belajar meluncur" yang tersedia di daerah Anda.

Pengetahuan Hoki: Untungnya, Anda tidak perlu menghabiskan banyak uang untuk memperoleh pengetahuan hoki. Bacalah beberapa buku hoki, pahami aturan dan peraturan dan saksikan beberapa pertandingan hoki. Ini seharusnya cukup untuk membuat Anda memulai di jalur Anda menjadi bintang.

Penanganan Stick: Ini adalah keterampilan yang dapat Anda kerjakan tanpa harus pergi ke arena. Yang Anda butuhkan hanyalah tongkat hoki dasar, bola dan ruang untuk bergerak. "Piala" bola dengan tongkat Anda di depan Anda saat Anda bergerak maju mundur. Coba lakukan ini dengan merasakan sambil melihat ke depan, bukan ke bawah pada bola.

Penembakan: Anda tidak bisa mencetak gol jika Anda tidak bisa menembak dan Anda tidak bisa lulus jika Anda tidak bisa menembak. Sekali lagi Anda dapat berlatih ini di rumah dengan tongkat dan bola Anda dan dinding kosong. Berlatih memotret forehand dan backhand, tembakan rendah dan tembakan tinggi. Ingatlah untuk tetap menjaga kepala Anda, membidik, dan menindaklanjuti target Anda.

Setelah Anda mempelajari dasar-dasar ini, Anda akan siap untuk bergabung dengan liga dan mulai benar-benar menikmati permainan hoki yang luar biasa. Jangan menunggu untuk menjadi ahli dalam keterampilan ini karena Anda akan menjadi lebih mahir ketika Anda berlatih dan memiliki pengalaman bermain nyata. Banyak toko hoki on-line memiliki alat bantu pelatihan untuk membantu pencarian Anda tentang cara belajar hoki.