Perangkat Lunak Antivirus Gratis yang Dapat Anda Lindungi Diri Anda Sendiri

1-Antivirus Amiti gratis

Amiti free Antivirus adalah program yang mendukung pemindaian dan memiliki 4 jenis pemindaian yang berbeda, termasuk salah satu yang saat ini dapat memeriksa virus yang sedang berjalan di memori. Ada alat termasuk yang dapat digunakan untuk dengan cepat membersihkan semua file untuk membebaskan ruang disknya. Tidak ada banyak pengaturan atau opsi, tetapi tidak memonitor file pemindaian secara otomatis dan mendukung pembaruan ke database-nya. Amiti Antivirus juga menyediakan beberapa perlindungan virus konstan, yang disebut perlindungan penduduk, gratis. Bekerja dengan Windows 10, 8, 7, Vista dan, XP.

2-Comodo Antivirus gratis

Antivirus ini dari solusi keamanan Comodo dan program lain yang sangat baik, dengan mudah salah satu opsi Antivirus terbaik. Antivirus ini melindungi Anda dari begitu banyak layanan ancaman, seperti yang banyak dilakukan di daftar ini. Comodo Antivirus juga menggunakan beberapa teknologi lain untuk membuat proses diam tetapi tetap efektif. Comodo Antivirus bekerja dengan Windows10, 7, 8, Vista, dan XP.

3-FortiClient Antivirus gratis

Ini adalah Antivirus, firewall, kontrol orangtua, pengoptimalan, program yang cukup kuat untuk digunakan oleh bisnis. Juga disebut sebagai alat "manajemen ancaman". FortiClient benar-benar mudah diatur, secara otomatis memperbarui file definisi virus, pemindaian sistem lengkap sekali seminggu, semua tentang Anda yang pernah mengkhawatirkannya. Kelola semua klien dari satu konsol. FortiClient mendukung WindowsXP dan Sistem Operasi Windows yang lebih baru yang mencakup, Windows 10, 8, 7, Vista dan juga dapat menjalankan Mac OS X.

4UnThreat AntiVirus gratis

UnThreat AntiVirus menawarkan perlindungan standar malware, termasuk ancaman melalui e-mail. UnThreat tidak mencoba menginstal perangkat lunak tambahan selama proses instalasi, atau pengaturan browser pun tidak berubah. UnThreat AntiVirus memberikan perlindungan konstan, juga disebut pada akses atau perlindungan penduduk. Ini benar-benar berarti bahwa UnThreat Antivirus dapat menggantikan perangkat lunak antivirus dari perusahaan seperti McAfee dan Norton. Keuntungan dari UnThreat AntiVirus termasuk pembaruan otomatis, pengunduhan cepat, dan penginstalan, perlindungan email, pemindaian terjadwal. UnThreat secara resmi mendukung sistem operasi ini – Windows 8, 7, Vista, dan XP dan dapat bekerja pada yang lain juga.

Dengan begitu banyak AntiVirus terbaik yang tersedia, Anda tidak memiliki alasan untuk pergi tanpa perlindungan. Dan Anda akan dimaafkan jika berpikir bahwa inilah yang Anda butuhkan. Lagi pula, Windows Security Essentials / Defender adalah aplikasi antivirus yang paling mudah digunakan dan dapat digenggam, dan sebagian besar tidak terlihat dalam cara mengoperasikannya.

Harga Diri Rendah Bukan Kondisi Pikiran yang Permanen

Banyak remaja yang dihadapkan dengan harga diri yang rendah dan harga diri percaya bahwa ini adalah keadaan pikiran yang permanen. Tapi seperti yang akan saya bahas dalam artikel ini, harga diri yang rendah bukanlah keadaan pikiran yang permanen. Jadi, kita tidak perlu mengidentifikasinya.

Kebanyakan remaja yang mengalami harga diri yang rendah percaya bahwa mereka dilanda kondisi ini selamanya seolah-olah itu adalah beberapa penyakit. Beberapa bahkan merasa sangat canggung dan frustrasi karena rendahnya harga diri sehingga mereka mencari konseling dan bimbingan lainnya. Namun, ini tidak perlu menjadi masalah jika Anda menganggap harga diri yang rendah dan jangka pendek.

Sebagian besar dari kita mengalami harga diri yang rendah dari waktu ke waktu. Namun, sangat sedikit dari kita yang ditentukan oleh harga diri kita yang rendah. Sebaliknya, kita harus melihat harga diri yang rendah sebagai sesuatu yang datang dan pergi dan Anda dapat mengendalikannya alih-alih mengendalikan Anda sepanjang waktu.

Salah satu cara untuk memastikan bahwa Anda tidak kewalahan ketika Anda mengalami harga diri yang rendah dan Anda merasa rentan adalah menyingkirkan diri Anda dari situasi mendesak yang membuat Anda merasa rendah dan pergi ke suatu tempat di mana Anda dapat memusatkan perhatian. Anda memiliki semua sumber daya yang Anda butuhkan di dalam diri Anda.

Untuk memusatkan, Anda harus mengambil beberapa napas dalam-dalam dan kemudian sebaiknya duduk sendiri, tanpa Blackberry Anda dan dengarkan napas Anda. Kemudian tutup mata Anda dan fokus pada nafas Anda. Bernafas dalam-dalam. Kemudian mulai hitung napas Anda. Saat Anda mencapai sepuluh, mulailah dengan satu. Terus lakukan ini selama beberapa menit. Kemudian berhentilah menghitung napas Anda dan bersantailah dalam ruang yang tenang ini.

Kemudian buka mata Anda, dan duduk diam selama beberapa menit. Tanyakan pada diri Anda bagaimana perasaan Anda sekarang. Apakah Anda merasa serendah yang Anda lakukan beberapa menit yang lalu? Apakah Anda memiliki harga diri yang rendah saat Anda bermeditasi? Psikolog dengan tegas percaya bahwa latihan rileks dengan napas Anda dapat mengurangi banyak pembicaraan-diri negatif yang menyebabkan rendahnya harga diri.

Jadi, jika Anda mendapati diri Anda mengalami harga diri dan harga diri yang rendah, berikut adalah beberapa kiat untuk diikuti.

• Segera setelah Anda menyadari bahwa pembicaraan negatif Anda telah menarik Anda ke dalam pusaran rendahnya harga diri dan harga diri, jeda.

• Ambil napas dalam-dalam beberapa kali.

• Hapus diri Anda dari situasi mendesak. Jika Anda ada di sekitar sekelompok orang, beri tahu mereka bahwa Anda harus pergi selama beberapa menit.

• Lakukan sesi meditasi singkat seperti yang diuraikan di atas.

• Jika Anda masih kewalahan, lakukan cara Anda sendiri terpisah untuk sisa hari itu.

• Jangan terus-menerus melatih situasi negatif di pikiran Anda. Sebaliknya, setiap kali situasi muncul kembali dalam pikiran Anda, jeda dan ambil napas dalam-dalam beberapa kali. Kemudian akui bahwa Anda memiliki pikiran negatif dan biarkan pikiran itu pergi. Ini akan sulit dilakukan pada awalnya, tetapi begitu Anda menguasainya, harga diri Anda akan menjadi bijaksana terlepas dari apa yang dikatakan dan dilakukan orang lain kepada Anda.

Dengan mengambil langkah-langkah ini, Anda akan mengendalikan kesehatan, kebahagiaan, dan kesejahteraan Anda. Dan Anda tidak akan tergantung pada orang lain yang bersikap baik kepada Anda sepanjang waktu. Anda akan baik pada diri Anda sendiri, dan itu akan berada dalam kendali Anda. Itu adalah salah satu cara untuk membangun harga diri.

6 Manfaat Status Trans Hipnosis Diri

Ada cukup banyak orang yang masih memiliki pengertian yang salah tentang self hypnosis. Setelah menonton film-film Hollywood, program TV atau bahkan hipnotis panggung, mereka berpikir self hypnosis adalah trik ruang tamu, sihir atau bahkan kejahatan!

Keadaan self hypnosis sama alamiahnya dengan tidur. Kenyataannya, setiap dari kita, termasuk Anda, memasuki kondisi trans sepanjang hari. Ketika Anda pertama kali bangun di pagi hari dan tepat sebelum Anda pergi tidur Anda berada dalam keadaan trans hipnosis diri. Jika Anda menonton televisi, membaca buku, melamun atau menjadi asyik dengan tugas, Anda berada dalam kondisi hipnosis. Memasuki trance, atau keadaan hipnosis diri, sama normalnya dan alami seperti nafas yang Anda hirup!

Berapa kali Anda melakukan tugas, yang otomatis untuk Anda, namun Anda tidak dapat mengingat mekanisme sebenarnya dalam melakukannya? Tidak mengingat detail dari perjalanan pulang Anda dari tempat kerja adalah contoh klasik dari ini. Pada saat-saat seperti itu, Anda berada dalam kondisi trans diri.

Apakah Anda sadar bahwa ketika Anda berada dalam keadaan trance seperti itu Anda sangat rentan terhadap saran yang diberikan kepada Anda? Saran-saran ini meresap jauh ke dalam pikiran bawah sadar Anda di mana mereka berakar dan berkembang! Inilah sebabnya mengapa Anda melihat begitu banyak billboard dan iklan di rute jalan umum yang banyak digunakan orang. Orang-orang masuk ke negara hipnosis ketika mereka mengemudi dan pengiklan tahu ini. Mengapa lagi mereka menghabiskan jutaan untuk biaya iklan untuk menempatkan billboard dan iklan lain di tempat-tempat yang dilihat hanya beberapa detik pada suatu waktu?

Sama seperti pengiklan yang tahu cara menggunakan ilmu pengetahuan trans untuk memengaruhi perilaku pembelian Anda, Anda juga harus tahu cara menggunakan keadaan self hypnosis untuk memengaruhi perilaku Anda sendiri. Adalah mungkin untuk mengubah hampir semua bidang kehidupan Anda menggunakan teknik yang sangat efektif ini.

Berikut adalah 6 hal yang dapat Anda gunakan self hypnosis untuk mengubah hidup Anda hari ini!

1. Hapus atau Ubah Perilaku. Self hypnosis adalah alat yang terbukti untuk menghilangkan perilaku yang orang anggap negatif atau tidak pantas. Jika Anda memiliki perilaku yang ingin Anda hentikan maka gunakan teknik trance-inducing ini adalah kuncinya.

2. Menghapus Keyakinan Negatif. Banyak orang memiliki pandangan negatif tentang dunia yang sangat memengaruhi produktivitas, interaksi pribadi, dan kinerja mereka. Apakah Anda menyimpan keyakinan negatif yang salah arah tentang diri Anda yang memengaruhi kualitas hidup Anda? Banyak keyakinan, seperti "Saya tidak cukup baik" atau "semua pria adalah penipu", dapat secara serius merusak kualitas hidup Anda. Melalui self hypnosis Anda dapat dengan mudah mempengaruhi pikiran Anda untuk menghilangkan keyakinan ini dengan cepat dan permanen.

3. Implan Keyakinan Baru yang Positif. Anda dapat menanamkan keyakinan baru ke dalam pikiran bawah sadar Anda dengan mudah menggunakan pendekatan ini. Bagaimana Anda ingin berpikir, merasa dan percaya seperti yang dilakukan Bill Gates? Menurut Anda bagaimana itu akan mempengaruhi hidup Anda? Apakah Anda pikir itu akan membantu Anda dalam bisnis?

4. Pain Relief. Hipnosis sering digunakan dalam pembentukan medis sebagai bentuk penghilang rasa sakit. Sebagai hipnosis dan self hypnosis pada dasarnya adalah hal yang sama seharusnya tidak mengejutkan bahwa self hypnosis juga sangat efektif untuk mengurangi rasa sakit.

5. Stress Relief. Anda dapat mengurangi atau menghilangkan stres sepenuhnya dengan sedikit usaha.

6. Berat badan. Ini mungkin adalah penggunaan paling umum untuk alat ini karena dunia barat menghadapi masalah berat badan yang menjadi epidemi. Jika Anda memiliki masalah berat badan atau hanya ingin melepaskan beberapa pon ekstra maka ini adalah cara yang sangat efektif untuk melakukannya.

Dengan kemajuan besar yang dibuat dalam pemahaman kita tentang bagaimana pikiran bekerja, dan bagaimana hal itu mempengaruhi tubuh kita dan dunia di sekitar kita, menggunakan alat yang kuat seperti itu dapat memberi Anda keuntungan yang biasanya tidak Anda miliki. Rekaman hipnosis diri pra-dibuat sangat maju. Dalam beberapa tahun terakhir yang sudah mulai menggunakan kemajuan terbaru untuk menciptakan negara trans lebih cepat, lebih dalam dan lebih efektif. Bahkan banyak dari judul-judul terbaik menggunakan teknologi mutakhir dan mekanisme psikologis untuk menciptakan perubahan instan dan abadi seperti halnya dengan fobia dan ketakutan.

Beberapa penelitian lebih lanjut tentang subjek harus menunjukkan kepada Anda bagaimana, hampir, tidak terbatas penggunaan self hypnosis. Anda mungkin terkejut karena berbagai cara yang digunakan saat ini oleh pria dan wanita biasa, para eksekutif perusahaan yang dibayar tinggi, atlet Olimpiade dan politisi! Anda juga dapat menggunakan kekuatan yang sama untuk mengakses pikiran bawah sadar Anda sendiri dan membuat perubahan yang tidak pernah Anda impikan mungkin terjadi.

Sekarang Anda memiliki pemahaman yang lebih baik tentang bagaimana self hypnosis dapat membantu Anda mengapa tidak mencobanya? Anda tidak pernah tahu bagaimana kehidupan Anda bisa berkembang!

Belajar Untuk Memungkinkan Percaya Diri Untuk Mengalir Lebih Baik Dalam Hoki

Ketika kita bermain hoki, kebanyakan dari kita ingin melakukan yang terbaik dan ketika kita berusaha, permainan tidak selalu berjalan sesuai keinginan kita. Ada banyak waktu ketika kita dapat melihat ke belakang dan berkata; "Saya seharusnya melakukan itu, saya tidak percaya saya tidak mencetak gol, saya berharap saya akan berada di posisi yang lebih baik" dan seterusnya. Kami juga mendapatkan banyak kiat dari rekan tim kami dan mencoba menerapkan perubahan.

Bagian tersulit dari hoki adalah mengubah permainan kami menjadi lebih baik. Itu karena ketika kita bermain, kita bereaksi, kita bertindak tanpa sadar. Kami bermain bersama dengan kebiasaan kami. Kesalahan yang umum adalah tidak bisa melihat permainan dengan cukup baik sehingga kita kehilangan kesempatan untuk menciptakan. Bagaimana Anda mengajari seseorang untuk menjaga kepalanya?

Ini semua tentang memiliki kepercayaan di saat-saat hoki, itulah perbedaan antara membuat sesuatu terjadi atau mendekati. Itulah perbedaan antara tidak mencetak gol dan mencetaknya. Itulah perbedaan dalam beruntun panas dan hanya bermain rata-rata.

Hal tentang kepercayaan diri, kita tidak bisa memilikinya dengan memikirkannya, dan jika itu berhasil, itu hanya berfungsi sesaat. Ini bukan tentang pemikiran kita tetapi tentang pola pikir yang kita miliki dan itu harus datang secara alami. Kita tidak bisa memaksakan keyakinan pada diri kita, itu harus diperoleh. Tapi yang bisa kita lakukan adalah menghilangkan hambatan kepercayaan.

Apa yang paling mengganggu kepercayaan diri kita dalam olahraga adalah ketakutan kita. Ketakutan bisa datang dalam berbagai bentuk seperti intimidasi, takut gagal, takut kehilangan keping, takut terluka dan sebagainya. Cara yang bagus untuk memulai adalah berhenti bersikap keras pada diri sendiri ketika kita gagal. Penghargaan ini takut yang tidak meningkatkan kepercayaan diri. Lalu untuk melepaskan itu, kita harus memahami mengapa kita begitu keras pada diri kita sendiri, apa yang sebenarnya harus kita buktikan dan mengapa?

Kami juga suka sukses dalam olahraga dan ketika itu terjadi itu adalah dorongan kepercayaan diri yang besar tetapi kami tidak ingin membiarkan itu sampai ke kepala kami karena ini akan memberi tekanan pada diri kami untuk waktu berikutnya. Karena kita suka sukses, kita bisa menjadi sulit pada diri sendiri ketika kita kehilangan peluang dan lagi ini akan memberi tekanan. Tekanan meningkatkan rasa takut akan kegagalan yang merupakan hambatan lain untuk percaya diri.

Ada juga kemungkinan bahwa setelah menderita cedera baru-baru ini atau hanya ketidaknyamanan rasa sakit itu sendiri kita bisa bermain di bawah rasa takut itu. Dan lagi, tidak baik untuk percaya diri. Kita juga dapat membawa intimidasi pada diri kita sendiri ketika kita terlalu fokus pada tim lain daripada permainan kita.

Keyakinan mendapat penghargaan paling banyak ketika kita tidak bermain untuk cita-cita kita sendiri. Cita-cita ini kita ciptakan semua tekanan dan ketakutan. Ini berarti kita melakukan yang terbaik ketika pikiran kita bebas dan karena itu bersenang-senang. Ini adalah saat kita paling kreatif dan membuat keputusan terbaik.

Jika kita ingin meningkatkan permainan kita dan membuka diri untuk percaya diri, hal terbaik yang harus dilakukan adalah membebaskan pikiran kita dari ketakutan ini. Jika kami sedang melakukan pertunjukan selama pertandingan, pengondisian kami akan menyebabkan kami untuk mendorong diri kami lebih keras dan berusaha lebih keras untuk tidak melakukan kesalahan. Apa yang terjadi adalah bahwa pikiran kita mengendalikan tindakan kita lebih dari sebelumnya, pikiran kita tidak bebas dan kita tidak bisa masuk ke dalam arus permainan yang bebas di mana kita melakukan yang terbaik. Jika kita ingin mengubah penampilan kita, lebih baik mengambil napas dalam-dalam dan melepaskan energi negatif di dalam diri kita yang menyebabkan kinerja yang kurang.

Memahami bagaimana pikiran kita bekerja dengan hoki dapat membantu kita memahami banyak situasi kehidupan lainnya. Ketika kita belajar untuk meningkatkan kehidupan kita, kita juga dapat membawa perubahan ini ke dalam olahraga dan tampil lebih baik. Kuncinya adalah mengetahui cara menangani rasa takut. Ketika kita bisa melakukan itu, kita tidak hanya dapat meningkatkan diri dalam olahraga tetapi kita juga dapat melakukan yang lebih baik dalam hidup kita.