Belajar Untuk Memungkinkan Percaya Diri Untuk Mengalir Lebih Baik Dalam Hoki

Ketika kita bermain hoki, kebanyakan dari kita ingin melakukan yang terbaik dan ketika kita berusaha, permainan tidak selalu berjalan sesuai keinginan kita. Ada banyak waktu ketika kita dapat melihat ke belakang dan berkata; "Saya seharusnya melakukan itu, saya tidak percaya saya tidak mencetak gol, saya berharap saya akan berada di posisi yang lebih baik" dan seterusnya. Kami juga mendapatkan banyak kiat dari rekan tim kami dan mencoba menerapkan perubahan.

Bagian tersulit dari hoki adalah mengubah permainan kami menjadi lebih baik. Itu karena ketika kita bermain, kita bereaksi, kita bertindak tanpa sadar. Kami bermain bersama dengan kebiasaan kami. Kesalahan yang umum adalah tidak bisa melihat permainan dengan cukup baik sehingga kita kehilangan kesempatan untuk menciptakan. Bagaimana Anda mengajari seseorang untuk menjaga kepalanya?

Ini semua tentang memiliki kepercayaan di saat-saat hoki, itulah perbedaan antara membuat sesuatu terjadi atau mendekati. Itulah perbedaan antara tidak mencetak gol dan mencetaknya. Itulah perbedaan dalam beruntun panas dan hanya bermain rata-rata.

Hal tentang kepercayaan diri, kita tidak bisa memilikinya dengan memikirkannya, dan jika itu berhasil, itu hanya berfungsi sesaat. Ini bukan tentang pemikiran kita tetapi tentang pola pikir yang kita miliki dan itu harus datang secara alami. Kita tidak bisa memaksakan keyakinan pada diri kita, itu harus diperoleh. Tapi yang bisa kita lakukan adalah menghilangkan hambatan kepercayaan.

Apa yang paling mengganggu kepercayaan diri kita dalam olahraga adalah ketakutan kita. Ketakutan bisa datang dalam berbagai bentuk seperti intimidasi, takut gagal, takut kehilangan keping, takut terluka dan sebagainya. Cara yang bagus untuk memulai adalah berhenti bersikap keras pada diri sendiri ketika kita gagal. Penghargaan ini takut yang tidak meningkatkan kepercayaan diri. Lalu untuk melepaskan itu, kita harus memahami mengapa kita begitu keras pada diri kita sendiri, apa yang sebenarnya harus kita buktikan dan mengapa?

Kami juga suka sukses dalam olahraga dan ketika itu terjadi itu adalah dorongan kepercayaan diri yang besar tetapi kami tidak ingin membiarkan itu sampai ke kepala kami karena ini akan memberi tekanan pada diri kami untuk waktu berikutnya. Karena kita suka sukses, kita bisa menjadi sulit pada diri sendiri ketika kita kehilangan peluang dan lagi ini akan memberi tekanan. Tekanan meningkatkan rasa takut akan kegagalan yang merupakan hambatan lain untuk percaya diri.

Ada juga kemungkinan bahwa setelah menderita cedera baru-baru ini atau hanya ketidaknyamanan rasa sakit itu sendiri kita bisa bermain di bawah rasa takut itu. Dan lagi, tidak baik untuk percaya diri. Kita juga dapat membawa intimidasi pada diri kita sendiri ketika kita terlalu fokus pada tim lain daripada permainan kita.

Keyakinan mendapat penghargaan paling banyak ketika kita tidak bermain untuk cita-cita kita sendiri. Cita-cita ini kita ciptakan semua tekanan dan ketakutan. Ini berarti kita melakukan yang terbaik ketika pikiran kita bebas dan karena itu bersenang-senang. Ini adalah saat kita paling kreatif dan membuat keputusan terbaik.

Jika kita ingin meningkatkan permainan kita dan membuka diri untuk percaya diri, hal terbaik yang harus dilakukan adalah membebaskan pikiran kita dari ketakutan ini. Jika kami sedang melakukan pertunjukan selama pertandingan, pengondisian kami akan menyebabkan kami untuk mendorong diri kami lebih keras dan berusaha lebih keras untuk tidak melakukan kesalahan. Apa yang terjadi adalah bahwa pikiran kita mengendalikan tindakan kita lebih dari sebelumnya, pikiran kita tidak bebas dan kita tidak bisa masuk ke dalam arus permainan yang bebas di mana kita melakukan yang terbaik. Jika kita ingin mengubah penampilan kita, lebih baik mengambil napas dalam-dalam dan melepaskan energi negatif di dalam diri kita yang menyebabkan kinerja yang kurang.

Memahami bagaimana pikiran kita bekerja dengan hoki dapat membantu kita memahami banyak situasi kehidupan lainnya. Ketika kita belajar untuk meningkatkan kehidupan kita, kita juga dapat membawa perubahan ini ke dalam olahraga dan tampil lebih baik. Kuncinya adalah mengetahui cara menangani rasa takut. Ketika kita bisa melakukan itu, kita tidak hanya dapat meningkatkan diri dalam olahraga tetapi kita juga dapat melakukan yang lebih baik dalam hidup kita.

Bersenang-senang Dengan Meja Hoki Udara

Hoki udara adalah permainan, cepat sangat kompetitif yang sedikit seperti hoki es tetapi tidak membutuhkan gelanggang es. Peralatan utama yang dibutuhkan adalah meja hoki udara. Berikut ini adalah sekilas tentang peralatan ini dan olahraga yang digunakan untuk itu.

Permainan ini biasanya dimainkan oleh dua orang, meskipun masing-masing tim dari dua orang juga dapat bermain. Seperti versi es, tujuannya adalah untuk mendapatkan keping ke gawang lawan. Setiap pemain memiliki palu, kadang-kadang disebut sombrero, untuk memukul keping. Dalam turnamen resmi, pemenangnya adalah orang pertama atau tim yang mencetak tujuh poin. Permainan resmi memiliki banyak aturan lain, permainan yang ramah hanya memiliki aturan yang disetujui oleh para pemain.

Sebagian besar tabel memiliki lubang udara kecil yang menutupi permukaan bermain. Ketika udara dipompa melalui lubang, keping meluncur di atas permukaan dengan sedikit gesekan. Ini membuat game sangat cepat dan dengan demikian lebih menarik untuk dimainkan. Beberapa tabel bergantung pada permukaan plastik yang sangat licin bukan aliran udara. Mereka masih disebut tabel hoki udara meskipun mereka tidak menggunakan udara.

Ada beberapa produsen aktif dari tabel ini. Untuk permainan kompetitif, Asosiasi Hoki Meja Amerika Serikat (USAA) saat ini hanya memberikan sanksi atas penggunaan merek Dynamo, yang dibuat oleh Lembah-Dinamo. Valley-Dynamo membuat sejumlah model, beberapa dirancang untuk digunakan di rumah dan beberapa untuk aplikasi komersial. Model komersial dapat diatur untuk operasi koin. Mereka yang ingin membuat uang ekstra atau mencegah penggunaan berlebihan tentu saja dapat menggunakan opsi ini di rumah.

The Valley-Dynamo Fire Storm adalah top of the line home model mereka. Ini memiliki semua fitur standar, termasuk blower udara kinerja tinggi dan tampilan LED skor overhead. Ini juga memiliki iluminasi cahaya hitam yang menyala permukaan bermain ultraviolet sensitif, ditambah grafis dan suara untuk meningkatkan kegembiraan dari aksi bermain.

Carrom membuat sejumlah model yang lebih ekonomis. Kedua model counter atas dan berdiri bebas tersedia. Semua bertenaga udara. Mereka memiliki model meja bertema NASCAR untuk penggemar mobil balap.

Konsep Inovatif (Ice) memiliki sejumlah tabel high end. Model Double Fast Track mereka dapat digunakan oleh empat pemain sekaligus karena dua tim orang saling bersaing. Ini juga memiliki penilaian dan efek suara di atas kepala. Ia mampu melakukan operasi koin untuk penggunaan komersial.

The Voit Products 40 Inch Competitor Rod Table menjalankan permainan yang cukup berbeda. Alih-alih setiap pemain memiliki palu tunggal seperti dalam permainan standar, setiap pemain memiliki lima batang, yang masing-masing melekat pada pemutar plastik berputar. Ada juga seorang kiper.

Akhirnya, untuk para penggemar acara televisi The Simpsons, kami memiliki The Simpsons 4 Foot Air Powered Table. Ini pada dasarnya adalah meja pemula untuk anak-anak. Daya tarik menambahkan wajah Bart dan Homer Simpson akan diserahkan kepada pembaca untuk mencari tahu.

Hoki udara bisa menjadi permainan yang sangat menantang ketika dimainkan dengan seseorang yang memiliki keterampilan dan telah berlatih. Membeli meja hoki udara bisa lebih mahal, tetapi ada model yang pas untuk hampir semua anggaran. Permainan seperti ini dapat memberikan pengaturan bagi keluarga untuk bersenang-senang bersama.

Latihan Hoki Dapat Anda Lakukan di Rumah

Ada beberapa tim hoki yang berlatih setiap hari sepanjang tahun. Sebagian besar tim hanya akan berlatih satu atau dua kali seminggu selama musim dingin. Jika Anda ingin menjadi pemain hoki yang baik, maka Anda harus berlatih lebih dari yang lain di sini adalah beberapa latihan hoki yang dapat Anda lakukan di rumah Anda setiap saat sepanjang tahun.

1) Berlatihlah di sekitar objek

Ini adalah latihan yang dapat Anda lakukan di jalan masuk Anda, atau jika orang tua Anda cukup baik di ruang tamu. Yang harus Anda lakukan adalah meletakkan beberapa benda di lantai dan menggantinya di sekitarnya. Ketika Anda menjadi lebih baik dalam menangani masalah, Anda dapat melakukan hal-hal lain seperti deke di sekitar mereka. Pastikan Anda melakukan beberapa hal saat Anda bekerja dengan rintangan di rumah Anda. Hal pertama yang ingin Anda pastikan adalah menjaga kepala Anda. Jangan terbiasa dengan skating dengan kepala tertunduk. Anda tidak akan bisa melihat apa yang dilakukan pemain lain di es dan di level yang lebih tua Anda akan menjadi korban dari pukulan besar.

Hal lain yang ingin Anda lakukan adalah meningkatkan kecepatan secara bertahap bahwa Anda melakukan latihan. Semakin cepat Anda melangkah semakin baik, Anda akan semakin mengendalikan keping dan semakin berharga bagi tim Anda.

2) Bidik target

Jika Anda memiliki jaring yang dapat Anda targetkan, maka Anda harus terbiasa untuk memilih sudut net. Namun, jika Anda tidak memiliki jaring yang dapat Anda bidik pada setiap shoobox terhadap dinding beton akan dilakukan. Berusahalah mengangkat keping / bola menjadi objek sehingga Anda bisa mendapatkan akurasi yang lebih baik.

Ketika Anda mulai bermain hoki di atas es lagi, Anda harus menyesuaikan dengan berat keping. Jika Anda hanya bekerja dengan bola, itu akan membutuhkan sedikit waktu sebelum Anda terbiasa bermain dengan keping lagi. Selalu membantu untuk berlatih dengan keping kapan pun Anda bisa, pastikan Anda tidak merusak apa pun.

Latihan Untuk Kiper Hoki Lapangan

Jauhkan Keeper Sharp Anda

Perangkap terbesar yang paling masuk ke kiper saat latihan hoki lapangan adalah hanya digunakan sebagai latihan target oleh yang lain di tim. Untuk mengembangkan keterampilan penjaga gawang Anda sepenuhnya, cobalah menerapkan beberapa di antaranya latihan untuk kiper hoki lapangan di latihan Anda berikutnya. Penjaga gawang yang baik sangat penting untuk memenangkan pertandingan hoki di lapangan dan latihan ini akan membuat waktu kiper Anda berkurang.

2-on-1 Shot Blocking

Yang pertama dari latihan untuk kiper hoki lapangan adalah drill shot-stopping sederhana. Untuk mengatur latihan ini, sebarkan bola sebanyak yang diinginkan di sekitar tepi lingkaran. Untuk latihan ini, satu atau dua pemain berkeliling lingkaran menembak bola satu per satu di penjaga. Tugas penjaga gawang adalah menghemat bola sebanyak mungkin. Untuk meningkatkan semangat kompetitif dari latihan, cobalah mempertahankan skor, di mana para penembak mendapatkan poin untuk setiap tembakan yang membuatnya melewati penjaga gawang, dan penjaga gawang mendapatkan satu poin untuk setiap tembakan yang mereka blok.

Agar semuanya tetap segar dan menarik selama latihan ini, pastikan para penembak menggunakan berbagai bidikan termasuk tetapi tidak terbatas pada slapshots, film pergelangan tangan, dan dorongan. Cara hebat lain untuk menjaga penjaga gawang pada jari-jari kaki mereka adalah membiarkan para pemain untuk mengoper bola di antara mereka beberapa kali sebelum mengambil tembakan, yang memaksa penjaga gawang untuk memperhatikan aksi tersebut.

Menyelam ke dalam!

Saat mengajar latihan untuk kiper hoki lapangan penting untuk mengintegrasikan berbagai latihan yang mengajarkan pemain bagaimana membuat berbagai jenis penyimpanan, yang semuanya diperlukan selama bermain game. Salah satu keterampilan terpenting yang harus dipelajari oleh penjaga gawang adalah bagaimana melakukan penyelamatan selam.

Untuk mengatur, letakkan enam bola dalam garis yang sedikit di tengah-tengah di mana saja dari 8 hingga 15 meter dari bagian atas lingkaran. Minta satu pemain untuk berperan sebagai penembak, yang berdiri di garis bola. Tujuan penjaga gawang selama latihan khusus ini adalah bergerak menyamping melintasi gawang untuk menghemat tembakan sebanyak mungkin. Pada awal latihan, penjaga gawang harus berdiri dalam posisi siap dengan lutut ditekuk, kepala ke atas dan bahu rileks di sebelah pos kiri.

Untuk memulai latihan, penjaga gawang melewati tujuan dan mengetuk pos yang tepat dengan tongkat mereka, sinyal bagi penembak untuk memulai latihan. Penembak menembakkan salah satu bola ke pojok kiri bawah gawang. Begitu tembakan telah dibuat, penjaga gawang akan menyamping ke kiri pos dan menyelam untuk melakukan penyelamatan. Pastikan untuk menyusuri jalur bola untuk menghalangi tembakan masuk.

Lanjutkan dengan cara ini sampai semua 6 bola telah ditembak, kemudian biarkan kiper Anda beristirahat sejenak sementara latihan diatur lagi. Kali kedua di sekitar arah adalah mundur sehingga penembak akan mengambil gambar di sudut kanan bawah.

Pastikan untuk menekankan bahwa penjaga gawang itu terus mengarahkan kepalanya ke arah bola dengan mata mereka terus-menerus mengikutinya setelah mereka menyentuh pos dan memberi tanda. Untuk meningkatkan peluang mereka berhasil memblokir tembakan, dorong penjaga gawang untuk menyelamatkan menggunakan kedua sarung tangan.

Peralatan Yang Diperlukan untuk Bermain Hoki Es

Ketika Anda memainkan olahraga apa pun yang Anda butuhkan untuk memastikan bahwa Anda membeli peralatan yang benar tidak hanya untuk memastikan bahwa Anda bermain permainan dengan benar tetapi juga untuk keselamatan Anda. Semua olahraga memerlukan beberapa bentuk peralatan keamanan dan Anda harus memastikan bahwa Anda membeli semuanya. Hoki es adalah olahraga yang hebat untuk terlibat di dalamnya, menyenangkan, serba cepat, dan sangat mengasyikkan. Namun ini bisa menjadi permainan yang sangat kasar dan Anda harus memastikan bahwa Anda memiliki peralatan yang tepat untuk memainkan permainan dengan benar.

Ada bagian dasar peralatan hoki es yang Anda perlukan yang meliputi tongkat, sepatu es, pakaian pelindung dan keping. Meskipun semua orang tahu potongan-potongan ini penting mengetahui yang mana untuk membeli bisa sedikit lebih sulit. Ada banyak desain, gaya, dan merek peralatan hoki es yang berbeda dan Anda harus memutuskan yang mana yang cocok untuk Anda. Mereka berkisar dalam harga dan ini sering dapat menentukan peralatan yang Anda beli.

Itu selalu disarankan bahwa Anda membeli peralatan yang lebih murah sampai Anda memutuskan apakah olahraga itu menantang untuk Anda, begitu Anda telah memutuskan bahwa Anda ingin melanjutkan maka Anda dapat meningkatkannya. Peralatan pertama yang ingin Anda beli adalah tongkat hoki dan faktor terpenting dengan ini adalah ketinggian. Anda tidak ingin tongkat Anda terlalu pendek atau terlalu tinggi karena ini akan membuatnya tidak nyaman untuk dimainkan. Pucks datang dalam satu gaya dan sangat murah untuk membeli disarankan bahwa Anda membeli beberapa sehingga Anda memiliki suku cadang untuk bermain.

Alat pelindung adalah hal yang paling penting yang perlu Anda beli untuk bermain hoki es dengan baik, jika Anda merasa aman maka Anda akan bermain dengan lebih percaya diri Anda akan perlu membeli helm, sarung tangan, pelindung mulut, bahu siku dan bantalan lutut untuk memastikan bahwa semua tubuh Anda terlindungi. Disarankan juga untuk membeli sarung tangan dan cawat olahraga meskipun Anda mungkin merasa besar dan berat badan turun pada awalnya setelah Anda terbiasa untuk itu semua Anda akan dapat bermain seperti biasa.

Helm adalah salah satu item keselamatan paling penting yang dapat Anda beli karena tongkat hoki turun di kepala Anda dapat menyebabkan kerusakan parah pada Anda. Ada dua jenis helm yang tersedia. Ini adalah gawang dan helm para pemain yang biasanya lebih berat dan akan mengambil lebih banyak tekanan. Bantalan yang Anda beli perlu melindungi berbagai area tubuh Anda sehingga Anda harus memastikan bahwa Anda tidak membeli yang sangat tipis. Anda harus menghabiskan lebih banyak uang untuk ini untuk memastikan mereka melindungi Anda dengan baik.

Setelah Anda membeli semua peralatan hoki es Anda maka Anda akan perlu untuk mencoba semuanya untuk memastikan itu cocok dengan benar. Itu harus nyaman dan Anda harus bisa bergerak di dalamnya, meskipun itu akan memakan waktu beberapa saat untuk terbiasa mengenakan padding. Anda kemudian dapat menikmati olahraga dan dengan waktu dan latihan Anda akan bisa menjadi sangat baik dalam hal itu.

Istilah dan Konsep dalam Hoki

Ada banyak konsep dan istilah penting dalam hoki yang harus diketahui orang untuk memahami permainan ini sepenuhnya. Artikel ini terutama untuk penggemar Blackhawks yang tidak tahu banyak tentang tipu muslihat dan istilah beberapa orang mungkin digunakan untuk menggambarkan apa yang sedang terjadi. Semoga setelah artikel ini orang akan memahami istilah-istilah ini lebih baik saat menonton pertandingan di televisi atau hanya berbicara dengan orang lain. Definisi yang digunakan dalam artikel ini adalah definisi yang akan saya gunakan saat menjelaskan istilah-istilah ini kepada orang lain.

Power Play

Power play adalah ketika tim Anda memiliki keunggulan pemain atau dua pemain. Cara tim Anda mendapat permainan kekuasaan adalah dengan tim lain dipanggil untuk penalti. Ini adalah ketika banyak tim mengambil keuntungan dari tim lain dan mencetak sebagian besar gol mereka karena tim Anda memiliki seorang pria ekstra di atas es.

Penalti Bunuh

Hukuman membunuh adalah ketika seorang pemain di tim Anda dipanggil untuk penalti dan harus melayani 2-5 menit di kotak penalti. Ketika tim Anda mendapat penalti, ini adalah waktu ketika tim Anda mungkin menyerahkan sebagian besar tujuan mereka sepanjang musim.

Lapisan gula

Icing disebut dipanggil oleh wasit membuat jam berhenti. Hal ini terjadi ketika pemain lawan menembak keping dari sisi lain garis merah (pertengahan es) dan tidak ada satu pun dari tim Anda menyentuhnya sampai melewati garis gawang. Ketika ini terjadi peluit ditiup dan keping dibawa ke bawah ke ujung es untuk face-off. Jika pemain lain di tim lawan menyentuh keping sebelum seseorang di tim Anda melakukan pelemparan es adalah melambaikan tangan.

Offside

Offside adalah panggilan lain yang dibuat oleh wasit membuat jam berhenti. Ini adalah ketika tim Anda skating ke arah net lawan dan salah satu dari rekan Anda meluncur di atas garis biru ofensif sebelum operator keping lakukan. Ada istilah lain yang disebut offside tertunda yang penting untuk permainan hoki. Ini adalah ketika tim Anda menembak keping di zona ofensif (zona tim lain) sementara salah satu rekan tim Anda sudah berada di zona ofensif. Pemain di tim Anda yang sudah berada di zona harus kembali ke garis biru dan memberi tag. Setelah dia melakukan ini, tim Anda diizinkan untuk kembali ke zona penyerangan.

Penundaan Game

Penundaan Game adalah penalti yang disebut oleh wasit untuk semua jenis alasan yang berbeda. Jika seseorang dipanggil untuk ini, mereka harus duduk di kotak penalti selama 2 menit. Cara pertama Anda bisa mendapatkan penundaan penalti permainan adalah dengan menembak keping kaca hanya di zona defensif. Jika tim Anda berada di zona ofensif dan menembak keping di atas kaca orang itu tidak dihukum. Cara lain seorang pemain bisa mendapatkan penundaan penalti permainan adalah dengan memegang keping es dengan tangan mereka. Jika ada pemain di atas es menutupi keping dengan tangan mereka, mereka akan dikirim ke kotak penalti. Ini adalah cara paling umum seorang pemain dipanggil untuk menunda penalti permainan.

Pemalas

Sebuah dangler adalah istilah slang untuk pemain yang memiliki banyak kemampuan menangani tongkat dan mampu menangani dengan benar di sekitar pemain lain. Contoh tiga dangler besar di NHL adalah Patrick Kane, Jonathan Toews, dan Marian Hossa dari Chicago Blackhawks. Danglers adalah senjata hebat untuk dimiliki tim karena orang-orang ini biasanya yang mendapatkan sebagian besar assist tim.

Sniper

Penembak jitu adalah istilah slang lain untuk pemain yang sangat bagus dalam mengarahkan bidikan mereka dan dapat memilih sudut seperti yang lain. Contoh seorang sniper di Chicago Blackhawks adalah Patrick Sharpe yang sangat berbakat. Penembak jitu adalah orang hebat lain yang ada di tim Anda karena ini adalah pemain yang paling banyak mencetak gol. Pemalas menggunakan keterampilan menangani tongkat untuk membuat ruang di atas es, dan kemudian meneruskannya ke penembak jitu, dan mereka kemungkinan besar akan menempatkan keping di jaring.

Orang jahat

Orang jahat adalah pemain yang sangat penting untuk dimiliki tim Anda karena biasanya mereka adalah pemain terkuat di atas es. Jika sebuah tim mencari dorongan momentum, pelatih akan menyuruh orangnya pergi ke es dan bertengkar. Ini sangat umum di NHL karena ini adalah cara mudah untuk memberikan momentum kepada tim secara keseluruhan. Contoh orang jahat adalah Chicago Blackhawks John Scott sendiri. Dia telah banyak berkelahi di musim ini dan belum pernah kalah.

Lima Lubang

Lima lubang adalah tujuan pemain ketika mereka mencoba untuk mencetak gol pada kiper. Kelima lubang terletak di antara kaki-kaki kambing di mana dia meletakkan orang sakit di atas es. Ini disebut lubang lima karena keempat sudut adalah yang pertama empat dan yang kelima adalah lubang di antara kaki-kaki kambing. Banyak pemain suka menembak lubang lima keping karena membuat pemotretan terlihat lebih mewah.

Mengambil Sampah

Ini adalah istilah slang yang digunakan banyak orang untuk menjelaskan membersihkan keping dari bagian depan jaring atau mencetak lompatan rebound. Mereka menyebutnya karena keping hanya berbaring di depan jaring dan seperti ketika ada sampah tergeletak di sekitar Anda harus melakukan sesuatu dengannya. Pemain akan tetap menembak di net atau akan membersihkan keping dari jaring.

Keju Teratas

Banyak pemain menyukai istilah slang ini karena memiliki nama yang sangat lucu. Tapi istilah ini berarti ketika seorang pemain menembak keping untuk sudut kiri atas atau sudut kanan atas gawang. Ini adalah tempat lain pemain suka menembak keping karena jika mereka skor itu membuat tujuan terlihat sangat keren.

Cara Menemukan Hockey Skates Terbaik dan Tongkat Hoki untuk Semua Pemain

Saya punya dua produk yang sangat saya rekomendasikan kepada siapa saja yang bermain hoki. Apakah Anda seorang pemain yang sangat terampil atau baru saja mulai, saya percaya ini adalah dua produk terbaik yang dapat Anda peroleh untuk tingkat keahlian Anda dan untuk jumlah uang yang akan Anda bayarkan. Mencari produk yang tepat sulit karena ada begitu banyak produk dan lini produk yang berbeda untuk dipilih. Menemukan peralatan yang tepat untuk diri sendiri adalah hal tersulit yang akan Anda alami ketika mulai bermain hoki. Semoga ini akan membantu Anda dalam perjalanan Anda menjadi pemain hoki hebat!

Dua produk hoki terbaik yang saya sarankan untuk Anda adalah sepatu es hoki Bauer one.6 dan tongkat hoki Bauer Vapor 1x. The Bauer One.6 sepatu hoki sangat ringan dan tahan lama. Mereka bertahan selama 5 tahun terakhir dan saya tidak punya masalah dengan mereka. Dari tiga pasang sepatu roda yang saya miliki, mereka adalah yang terbaik. Menemukan sepasang sepatu yang tidak bisa Anda rasakan karena nyaman dan ringan adalah aspek paling penting dari setiap sepatu roda. Saya membeli sepatu-sepatu ini hanya dengan $ 199 yang biasanya paling murah Anda dapat menemukan sepatu baru untuk. Sedangkan untuk tongkat hoki Bauer Vapor 1x, itu adalah keseimbangan sempurna dalam tongkat hoki yang dapat Anda temukan saat ini. Ini ringan, seimbang, akurat, dan semuanya baik-baik saja. Untuk orang-orang yang mencari stik besar dengan harga murah, ini yang ingin Anda beli. Jika Anda murah dengan tongkat, Anda cenderung akan membeli produk yang lebih berat.

Kedua produk ini adalah produk hoki terbaik yang akan saya rekomendasikan kepada siapa pun. Ini semua adalah produk yang saya akan berikan rating 5 dari 5 bintang karena mereka benar-benar hebat. Terkadang sulit untuk menemukan produk yang sesuai dengan kebutuhan Anda dengan tepat dan menjadi produk yang fantastis. Saya tahu butuh beberapa saat untuk menemukan tongkat yang tepat dan sepatu yang tepat. Saya tidak pernah memiliki orang yang menyarankan produk begitu kuat daripada saya saat ini, beri mereka coba jika Anda mempercayai saya dan beri tahu saya apa yang Anda pikirkan tentang mereka. Semoga rekomendasi ini memudahkan Anda untuk mengadopsi produk-produk ini. Kamu tidak akan kecewa!

3 Latihan Lahan Kering untuk Meningkatkan Kebugaran Hoki Anda

Hoki Es adalah salah satu olahraga terberat di luar sana. Saya tidak hanya berbicara tentang hits yang harus ditangani pemain setiap kali mereka datang di atas es. Saya berbicara tentang berbagai keterampilan yang dibutuhkan oleh pemain hoki es dan pemain usaha besar harus membuat hanya untuk mengikuti kecepatan permainan.

Hoki membutuhkan tingkat kebugaran yang tinggi dan Anda perlu latihan khusus es krim untuk mempersiapkan tubuh Anda untuk kerasnya permainan.

Dalam artikel ini, saya ingin berbagi 3 latihan kebugaran hoki kering yang dapat membantu Anda menjadi pemain hoki yang lebih kuat.

  • Latihan # 1 – squat bola Bosu

Pemain hoki harus menjaga keseimbangan mereka. Untuk itu, Anda harus mengembangkan otot penstabil yang kuat. Peralatan kebugaran terbaik untuk bekerja pada stabilitas adalah bola bosu yang bisa Anda dapatkan di banyak toko peralatan olahraga.

Untuk melakukan latihan ini, Anda harus berdiri di atas bola bosu dengan kedua kaki dan turun ke jongkok. Permukaan bola bos yang tidak stabil akan memaksa Anda untuk menggunakan otot penstabil dalam inti Anda untuk menjaga keseimbangan Anda.

Latihan ini membunuh dua burung dengan satu batu: ia mengembangkan kekuatan kaki dan bekerja pada otot yang menstabilkan bersama-sama.

  • Latihan # 2 – Lompatan jongkok

Latihan ini membantu Anda membangun kekuatan kaki eksplosif, sesuatu yang sangat penting jika Anda ingin dapat menghasilkan kecepatan ketika Anda meluncur setelah keping.

Latihan hoki lahan kering ini sesederhana kedengarannya. Anda jatuh ke dalam jongkok dan dari posisi rendah itu, Anda harus bersandar sedikit ke jari-jari kaki Anda dan melompat tinggi ke udara. Ketika Anda mendarat, Anda harus pergi ke jongkok lagi dan ulangi. Semakin cepat Anda melakukan latihan ini, semakin baik.

  • Latihan # 3 – Satu lengan dumbbell merebut

Latihan ini akan membantu Anda mengembangkan kekuatan tubuh bagian atas yang akan meningkatkan kekuatan tembakan Anda dan juga bekerja pada otot inti Anda.

Anda perlu mengambil dumbbell di satu tangan, berdiri dengan kaki terpisah dan biarkan dumbbell menggantung di tangan yang terulur di depan Anda. Pergilah ke jongkok dan biarkan dumbbell menggantung di antara kedua kaki Anda. Luruskan kaki Anda dan angkat dumbbell dengan tangan lurus di atas tangan Anda. Gerakan Anda harus bersih dan berkelanjutan.

Ulangi latihan dengan kedua lengan.

Peralatan Hoki Gratis

Mendapatkan top of the line hockey gear and equipment akan menghabiskan banyak uang. Jika Anda menginginkan yang terbaik, maka Anda harus membayar harga. Membeli tongkat hoki terbaik akan berharga sekitar $ 100 minimum. Meskipun ada orang-orang yang cukup beruntung untuk membeli tongkat hoki dan sepatu roda terbaik, Anda masih memiliki peluang untuk mendapatkan produk ini secara gratis.

Atlet dan gratisan

Ada sejumlah pemain hoki yang menerima lusinan barang gratis dari merchandiser peralatan. Dengan mengesahkan merek sepatu, sepatu roda, tongkat, perlengkapan, dan kebutuhan lainnya, para pemain ini diberikan barang dagangan gratis oleh produsen. Mereka menandatangani kontrak yang menyatakan bahwa mereka harus terlihat mengenakan produk setiap kali mereka bermain untuk jangka waktu tertentu. Mereka tidak hanya akan menerima jutaan dolar untuk pengesahan, mereka juga akan menerima produk terbaru yang dibuat oleh produsen ini secara gratis. Terlebih lagi, mereka juga bisa mendapatkan perlengkapan khusus yang dirancang khusus untuk mereka. Ini dapat mengarah pada penciptaan lini produk atlet sendiri.

Sekolah dan klub olahraga

Sekolah dan klub olahraga terutama bagi kaum muda memiliki peluang besar untuk mendapatkan peralatan hoki secara gratis. Para pejabat olahraga dapat menulis kepada produsen untuk mensponsori peralatan mereka untuk permainan dan program hoki mereka. Mereka juga dapat menghubungi tim hoki negara bagian mereka dan meminta sumbangan peralatan dari mereka. Cara lain untuk mendapatkan peralatan hoki gratis adalah dengan menulis kepada walikota atau gubernur Anda dan meminta sponsor. Anda tidak akan pernah tahu jika Anda akan memberikannya kecuali Anda mencoba .. Dalam banyak kasus, membantu sekolah-sekolah dan klub olahraga ini akan meningkatkan citra mereka di publik sehingga mereka kemungkinan besar akan membantu. Peralatan bekas juga bukan pilihan yang buruk, asalkan masih dalam kondisi baik.

 Cara Belajar Hoki

Cara belajar hoki tidak sesederhana atau semudah yang pertama kali bertemu mata. Apa yang dimulai sebagai tongkat dasar dan permainan bola telah berevolusi menjadi olahraga yang sangat menyenangkan bagi pemain dan penonton. Game hebat ini memiliki sesuatu untuk menarik semua orang. Ini serba cepat dan bermain di bawah kondisi yang tidak alami. Ini baik anggun dan terampil dan pada saat yang sama benar-benar berbahaya dan kotor.

Untungnya, untuk menghargai permainan sebagai penonton dan penggemar hanya mengharuskan Anda memiliki pengetahuan dasar tentang permainan. Mulailah dengan mempelajari beberapa nomenklatur permainan seperti icing dan offside. Ketahuilah panjangnya suatu periode, berapa banyak periode dalam game dan bagaimana kerja lembur. Pelajari apa itu permainan kekuatan, penalti, dan kematian mendadak. Seiring pengetahuan dan penghargaan Anda tumbuh, begitu pula kecintaan Anda terhadap permainan. Anda akan segera menjadi ahli dalam hal tersandung, lengket tinggi, bokong berakhir dan menyikut. Anda akan dapat membedakan antara anak di bawah umur dan perbuatan salah, penyelamatan yang hebat atau permainan rutin dan defenseman dan maju. Anda akan tahu kapan penjaga gawang berdiri di kepalanya atau referendum keluar untuk makan siang.

Untuk belajar bermain hoki membutuhkan keterampilan yang tidak datang secara normal tetapi tidak pernah kurang harus dikuasai. Ini membutuhkan pengetahuan, ketangkasan, kecakapan fisik, ketangguhan dan koordinasi tangan / mata. Untuk bermain di tingkat tinggi membutuhkan komitmen, dedikasi, atletis, dan kecintaan pada permainan. Dibutuhkan jam dan jam, bulan, bulan, dan tahun-tahun latihan dan pengalaman bermain.

Cara belajar hoki sebagai pemain mengharuskan Anda terlebih dahulu mempelajari empat dasar hoki dasar. Ini adalah, dalam urutan kepentingan, skating, pengetahuan hoki, penanganan tongkat dan menembak. Tentu saja ada banyak aspek lain dari permainan yang akan dipelajari saat Anda bermain dan mendapatkan pengalaman, tetapi mulailah dengan empat ini:

Skating: Sebelum bergabung dengan program hoki apa pun, Anda harus belajar cara berseluncur es. Anda tidak harus menjadi seorang ahli tetapi Anda harus bisa berkeliling arena bermain dasar dan berhenti. Anda harus bisa memutar kedua arah dan dapat meluncur maju dan mundur. Mudah-mudahan, ada kelas "belajar meluncur" yang tersedia di daerah Anda.

Pengetahuan Hoki: Untungnya, Anda tidak perlu menghabiskan banyak uang untuk memperoleh pengetahuan hoki. Bacalah beberapa buku hoki, pahami aturan dan peraturan dan saksikan beberapa pertandingan hoki. Ini seharusnya cukup untuk membuat Anda memulai di jalur Anda menjadi bintang.

Penanganan Stick: Ini adalah keterampilan yang dapat Anda kerjakan tanpa harus pergi ke arena. Yang Anda butuhkan hanyalah tongkat hoki dasar, bola dan ruang untuk bergerak. "Piala" bola dengan tongkat Anda di depan Anda saat Anda bergerak maju mundur. Coba lakukan ini dengan merasakan sambil melihat ke depan, bukan ke bawah pada bola.

Penembakan: Anda tidak bisa mencetak gol jika Anda tidak bisa menembak dan Anda tidak bisa lulus jika Anda tidak bisa menembak. Sekali lagi Anda dapat berlatih ini di rumah dengan tongkat dan bola Anda dan dinding kosong. Berlatih memotret forehand dan backhand, tembakan rendah dan tembakan tinggi. Ingatlah untuk tetap menjaga kepala Anda, membidik, dan menindaklanjuti target Anda.

Setelah Anda mempelajari dasar-dasar ini, Anda akan siap untuk bergabung dengan liga dan mulai benar-benar menikmati permainan hoki yang luar biasa. Jangan menunggu untuk menjadi ahli dalam keterampilan ini karena Anda akan menjadi lebih mahir ketika Anda berlatih dan memiliki pengalaman bermain nyata. Banyak toko hoki on-line memiliki alat bantu pelatihan untuk membantu pencarian Anda tentang cara belajar hoki.