Is It A Sport, Is It A Plane, No Ini Hockey Roller

Roller Hockey

Olahraga hoki memiliki banyak variasi, termasuk olahraga olah raga hoki es dan hoki lapangan. Namun, Roller Hockey juga mendapat popularitas, sebagai aktivitas rekreasi dan sebagai olahraga yang kompetitif. Ini adalah olahraga yang sangat cepat, menarik bagi penonton untuk menonton, dan menuntut banyak keterampilan.

Ada dua disiplin ilmu yang berbeda dalam olahraga, dengan peralatan dan aturan mereka sendiri. Roller Hockey asli dimainkan, menggunakan sepatu roda quad tradisional. Ketika sepatu inline diciptakan, Hoki Inline baru berevolusi. Kedua olahraga dimainkan di banyak negara tetapi AS dan Kanada mendukung Hoki Inline. Pilihan sepatu yang berbeda menghasilkan gaya skating yang berbeda. Ada footwork yang lebih rumit di Quad Hockey dan lebih mudah bagi pemain untuk bermanuver. Inline Hockey berisi lebih banyak balap dan mirip dengan aksi Ice Hockey.

Para gawang berbeda karena mereka menggunakan sarung tangan yang berbeda untuk setiap olahraga. Inline Hockey goalies menggunakan sarung tangan tangkap, sedangkan Quad Hoki gawang memblokir tembakan dengan sarung pukulan. Masing-masing tim Hockey Roller terdiri dari empat skater dan seorang kiper. Inline Hockey, juga dikenal sebagai Street Hockey, dimainkan selama dua periode 20 menit. Quad Hockey, kadang-kadang disebut sebagai Hardball Hockey, dimainkan selama lima menit tambahan dalam setiap periode.

Setiap olahraga menginginkan status Olimpiade dan Quad Hockey adalah olahraga demonstrasi di Olimpiade Musim Panas di Barcelona pada tahun 1992. Banyak Kejuaraan Dunia telah terjadi, dengan dominasi negara-negara Latin. Portugal adalah negara paling sukses, memenangkan 15 Quad Championships. Kejuaraan Dunia Hockey Inline agak lebih rumit karena ada dua acara yang berbeda setiap tahun. Satu diatur oleh Federasi Olahraga Rol Internasional dan yang lainnya dijalankan oleh Federasi Hoki Es Internasional. Amerika Serikat dan Kanada adalah pemimpin tradisional dalam olahraga, tetapi Inline Hockey menjadi lebih populer di seluruh Eropa dan Amerika Latin.

Para wanita juga datang ke olahraga itu, menjadi semakin teratur. Kedua disiplin Hockey Roller memiliki kompetisi terstruktur. Inline Hockey telah memiliki Kejuaraan Dunia Wanita sejak 2002 dan wanita telah berkompetisi di panggung dunia dalam Quad Hockey, sejak 1992. Lagi, Kejuaraan Quad didominasi oleh negara-negara Latin. Roller Hockey dimulai sebagai hobi amatir, dimainkan di jalanan dan arena lokal. Ice Hockey mungkin masih merupakan olahraga tongkat dan kerutan utama, tetapi versi lain ingin mengejar ketinggalan. Negara-negara tanpa tradisi bermain olahraga di atas es telah menyambut jenis hoki ini juga.

Tip Psikologi Olahraga untuk Try Outs: Cara Tenang Saraf Anda Dan CRUSH Ini Menggunakan Ketahanan Mental

Tidak peduli seberapa banyak psikologi olahraga yang Anda ketahui, ujicoba masih bisa membuat Anda gugup. Mereka dapat TERKENAL secara syaraf jika Anda memiliki pelatih atau tim baru untuk "mengesankan."

Tapi, syaraf bisa menjadi hal yang positif. JIKA Anda tahu cara membuatnya bekerja untuk Anda.

Sebenarnya ada cara yang sangat mudah untuk melakukan ini dengan menggunakan ketangguhan mental. Ini disebut menetapkan TUJUAN untuk percobaan Anda.

Aku tahu apa yang kamu pikirkan. "Ew. Itu payah. Ini terlalu sederhana untuk benar-benar berfungsi. "

Tinggallah bersamaku di sini.

Baru minggu lalu saya berbicara dengan seorang kiper yang kecewa dengan uji coba terbarunya.

GOALIE: "Saya benar-benar berjuang dalam uji coba – ada 12 gawang dan 6 yang berhasil. Saya seharusnya bisa mendapatkan perhatian lebih banyak."

LISA: "Apa maksudmu?"

GOALIE: "Saya bisa menutupi sudut saya lebih banyak. Orang-orang telah mengatakan kepada saya bahwa sepanjang musim – untuk memastikan saya selalu mengikuti keping dan bukan pemain."

LISA: "Jika Anda TIDAK mengikuti keping dan Anda mengikuti pemain, apa yang terjadi?"

GOALIE: "Ketika saya mengikuti pemain saya terlalu jauh masuk ke jaring saya – saya hampir di atas garis gawang. Ketika saya mengikuti keping saya mendorong dan menantang."

Lihat, ini dia.

Dalam uji coba, Anda tidak akan pernah membuat kesalahan dengan sengaja.

Itu hanya terjadi karena KESADARAN Anda terhadap sesuatu agak sedikit rendah. Dan ketika kita mengalami kecemasan kinerja, kesadaran kita biasanya menurun.

Dalam kasus saya, kesadarannya tentang di mana dia di internet bisa menjadi rendah. Untuk memperbaikinya, dia harus mengikuti keping. Ini akan segera meningkatkan kepercayaan dirinya dalam olahraga.

Pada titik ini saya menanyakan pertanyaan yang jelas: "Apakah Anda memiliki TUJUAN untuk mengikuti keping?"

Saya yakin Anda bisa menebak jawabannya: Tidak.

Untuk menginspirasi Anda dalam penetapan tujuan untuk uji coba, saya mengumpulkan beberapa saran psikologi olahraga untuk Anda dari dua atlet kelas dunia, mantan rekan setim saya:

BARB BAUTISTA, Tim Kanada maju: "Saya merasa gugup ketika harus bermain dengan pemain yang tidak saya kenal di ringette tryout, karena saya tidak dapat memprediksi apa yang akan mereka lakukan di atas es. Jadi saya melakukan upaya khusus untuk berbicara dengan pemain baru sampai saya merasa nyaman dengan mereka. "

LAURA WARNER, mantan kapten Tim Kanada: "Jika saya tidak mengenal pelatih, saya cukup disiplin untuk memastikan saya melakukan hal-hal kecil dengan benar, seperti menandai pusat lainnya. Ini mengalihkan pikiran saya dari apa yang dipikirkan pelatih. Saya masuk ke permainan dan saraf saya memudar. "

Dengan menggunakan metode psikologi olahraga sederhana ini, Anda dapat melakukan kinerja puncak dengan masuk ke zona sebelum dan selama uji coba Anda.

Review Ultimate Pelatihan Sistem Kiper: Apakah Ini Nyata?

Ada banyak program pelatihan fisik di web akhir-akhir ini. Terlalu banyak untuk di hitung. Beberapa bertujuan untuk membantu Anda kehilangan lemak, yang lain menginstruksikan Anda tentang cara membangun otot atau meningkatkan stamina. Tampaknya untuk setiap tujuan ada begitu banyak dari mereka untuk dipilih.

Namun, jika olahraga Anda adalah hoki es, luasnya program ini mungkin bukan yang Anda butuhkan. Sementara hari-hari ini sebagian besar diterima bahwa pelatihan di-es, sementara menjadi inti untuk pelatihan hoki, tidak cukup dalam dirinya sendiri dan harus dilengkapi dengan pelatihan off-ice, lahan kering – program-program ini tidak membahas kebutuhan dan tuntutan khusus Anda.

Pemain hoki memiliki keterampilan khusus yang perlu mereka kembangkan untuk menjadi pemain yang lebih baik. Program kebugaran umum, apa pun tujuan akhirnya, tidak cocok untuk Anda sebagai pemain hoki. Anda memerlukan program pelatihan khusus yang membutuhkan keinginan Anda untuk mengembangkan keterampilan hoki Anda, dan atribut fisik yang dibutuhkan untuk hoki, dengan cara yang efisien dan terfokus. Jika program pelatihan Anda tidak terfokus pada tujuan akhir pelatihan untuk hoki secara khusus, itu membuang-buang waktu Anda dan bahkan mungkin merugikan Anda – mengembangkan keterampilan yang salah yang menekan dan membalikkan kemajuan Anda, dan bahkan membahayakan status fisik Anda dan membuat Anda terkena cedera.

Itu juga benar jika Anda adalah seorang kiper hoki. Keterampilan yang dibutuhkan untuk penjaga gawang berbeda, dalam banyak hal, dari keterampilan yang dibutuhkan oleh skater. Penekanan yang menjadi dasar pelatihan Anda, bahkan ketika keterampilannya sama, juga berbeda.

Meskipun ada beberapa program di luar sana yang dirancang khusus untuk skaters hoki, program pelatihan untuk kiper hoki lebih langka.

Satu program dianggap sebagai pemimpin di pasar dalam Pelatihan Ultimate Goalie. dirancang oleh Maria Mountain, seorang pelatih fisik bersertifikat dari London, Ontario, Kanada, dirancang sebagai program off-ice keseluruhan yang menempatkan penekanan pada keterampilan yang secara khusus penting untuk gawang, dari koordinasi tangan-mata melalui gerakan lateral, cara-cara untuk meningkatkan suar kupu-kupu, dan banyak lagi.

Apakah ini nyata? Saya tidak bisa mengatakan saya mencobanya sendiri, saya bukan seorang kiper. Namun Kevin McKichan melakukannya. Seorang mantan kiper di Vancouver Canucks daftar dan pelatih kiper dengan Toronto Maple Leafs, ia menggunakan metode yang disajikan dalam Ultimate Hockey Training di sekolah kiper hoki dia berjalan di Kanada dan kamp-kamp kiper dia berjalan di seluruh Amerika Utara.

Ketik 2 Diabetes dan Latihan – Lakukan Ini untuk Perasaan Post-Workout

Berjuang untuk berolahraga? Anda tidak sendiri. Jutaan orang dewasa berada di posisi yang sama dengan Anda. Anda tahu Anda harus berolahraga, dan dokter Anda telah menyarankannya beberapa kali. Kesehatan Anda mungkin menderita karena kurangnya aktivitas, dan Anda berada dalam posisi di mana berolahraga akan memberi manfaat penting bagi Anda. Program latihan lebih penting bagi Anda sekarang daripada sebelumnya. Sangat mudah untuk menunda atau mengabaikan aktivitas fisik di usia 20-an dan 30-an. Tapi itu menangkap Anda cepat atau lambat.

Anda berjuang agar sesuai dengan rencana olahraga yang teratur di hari Anda. Anda tahu Anda merasa baik ketika Anda berolahraga …

  • kamu memiliki lebih banyak energi,

  • gula darah Anda turun, dan

  • kamu merasa hebat.

Tetapi memasukkan latihan dalam kehidupan sibuk Anda tidak selalu mudah. Jangan berpikir hanya karena beberapa orang memiliki kebiasaan terkunci dalam hal itu tentu mudah. Ingat, kita semua memiliki jumlah waktu yang sama untuk bekerja selama hari kita. Kita semua memiliki, memberi atau menerima, 16 jam sehari untuk digunakan. Sementara sebagian besar dari ini akan menuju tanggung jawab penting, selalu ada waktu untuk latihan tiga puluh atau empat puluh menit di suatu tempat.

Jika Anda mengalami kesulitan untuk termotivasi, pastikan Anda tidak menggunakan kekurangan waktu sebagai alasan. Lebih sering daripada tidak, itu tidak beralasan. Jika itu membantu, pikirkan apa yang akan dilakukan latihan untuk Anda sekarang. Jangan terlalu fokus pada manfaat jangka panjang, karena jika motivasi adalah faktor utama yang hilang, mungkin Anda perlu alasan lebih lanjut untuk mendapatkan inspirasi agar dapat bergerak.

Jika Anda belum berolahraga selama beberapa tahun terakhir, Anda mungkin lupa bagaimana rasanya menyelesaikan latihan. Anda mungkin telah mendengar tentang perasaan baik yang melonjak ketika Anda selesai sebagai akibat dari aktivitas neurotransmiter di otak. Tetapi apakah Anda ingat bagaimana rasanya? Kenapa tidak…

  • lakukan 40 menit kardio.

  • menghadiri kelas yoga aktif.

  • pergi berjalan-jalan di hari Minggu sore.

Anda akan merasa hebat ketika Anda selesai. Bukan hanya ini, tetapi perasaan telah produktif melalui aktivitas fisik dan bekerja pada kesehatan Anda memberikan dorongan dalam suasana hati Anda sendiri.

Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa beberapa orang mungkin sangat kecanduan berolahraga? Sebagian, karena emosi positif yang sering ditimbulkannya. Jika Anda telah stres atau diatasi dengan kecemasan akhir-akhir ini, olahraga akan membantu Anda terutama karena menyediakan cara terapeutik untuk menurunkan mental. Dan tentu saja, itu akan melakukan keajaiban bagi kesehatan Anda jika Anda dapat membuatnya menjadi kebiasaan. Anda harus memulai entah bagaimana.

Jadi, untuk sekarang, lakukanlah untuk perasaan pasca-olahraga. Itu mungkin hanya menjadi sorotan pada hari Anda, mengingat bagaimana sebagian besar hari biasa bagi sebagian besar dari kita.

Berolah raga tidak harus selalu menjadi perjuangan.

 Mengapa Ini Akhirnya Waktu untuk Upgrade ke Magento 2?

Magento 2 dirilis pada tahun 2015 setelah banyak penundaan dan dengan antusiasme yang telah diterima, itu jelas layak untuk ditunggu. Beberapa situs web telah bermigrasi ke Magento 2 dan beberapa sedang dalam proses migrasi.

Saya adalah orang yang selalu tertarik untuk meningkatkan teknologi baru. Saya beralih ke Windows Vista, Windows 8, dan semua rilis perangkat lunak baru tanpa berpikir dua kali. Tapi, ketika datang ke Magento 2, saya bahkan tidak cepat beralih.

Mengapa?

Ingat ketika berbagai versi Windows keluar atau ketika upgrade perangkat lunak yang sangat besar dirilis? Ingat apa yang umum dalam semua peningkatan itu?

Bug! Banyak bug.

Menghadapi bug dalam perangkat lunak baru tidak jarang terjadi. Tapi, ketika ada bug di situs web eCommerce, itu pasti masalah besar karena Anda dapat kehilangan banyak pelanggan karena itu. Bereksperimen dengan situs web eCommerce dengan memutakhirkannya ke perangkat lunak baru yang penuh dengan bug mungkin terbukti menjadi perangkap bagi bisnis Anda.

Ketika orang-orang mendekati saya dengan pertanyaan terkait migrasi ke Magento 2, saya benar-benar khawatir tentang peningkatan perangkat lunak inti yang memberdayakan bisnis Anda sebelum semua kesalahan diselesaikan. Tapi setelah 2 tahun rilis awal dan 8 versi kemudian, saya pikir aman untuk bermigrasi dari magento 1 ke magento 2.

Setelah saya menyadari waktu yang tepat, saya meneliti tentang pro dan kontra yang perlu diketahui saat bergerak maju dengan migrasi.

Pro bermigrasi ke Magento 2

  • Lebih banyak fitur bawaan: Karena platform magento 2 itu sendiri memiliki banyak fitur asli yang terintegrasi di dalamnya, tampaknya ini merupakan paket lengkap. Dengan sebagian besar fitur yang dibangun, ada lebih sedikit ekstensi yang diperlukan.
  • Peningkatan kinerja: Tidak ada perdebatan tentang kinerja yang ditawarkan oleh Magento 2. Ini jauh lebih baik daripada platform magento 1.
  • Layout penuh responsif dan ramah sentuhan: Magento 2 memiliki tata letak yang responsif secara default dan kemudian, seseorang tidak perlu menghabiskan waktu untuk mencoba mengubah berbagai tampilan layar.
  • Mudah untuk menambahkan fungsi: Magento 2 memiliki pengaturan yang memiliki manajemen backend yang mudah dan sederhana dengan UX yang lebih baik, sehingga menawarkan fungsi yang disempurnakan ke admin. Selain itu, fungsi akhir pengguna telah diimprovisasi dengan menambahkan UX superior.

Manfaat ini terikat untuk meningkatkan UI / UX dari webshop, sehingga menarik lebih banyak pelanggan.

Juga, dengan Magento 2.2 diharapkan akan segera dirilis, Magento 1 diharapkan menjadi usang pada akhir 2019. Jadi, lebih baik untuk beralih sekarang dengan banyak waktu luang daripada melakukannya dengan tergesa-gesa ketika itu menjadi perlu .

Menyimpulkan

Magento 2 memiliki beberapa fitur yang menjanjikan untuk ditawarkan ketika pertama kali dirilis tetapi itu adalah keputusan yang bijaksana untuk menunggu orang lain untuk mencobanya dan menghaluskan semua kekurangan sebelum bermigrasi ke Magento 2. Tapi sekarang semua bug hilang, satu-satunya hal-hal yang tetap merupakan fitur yang mengesankan dan mereka benar-benar bernilai saat bermigrasi dari Magento 1 ke Magento 2.