Cara Menanam 2 Inci Lebih Tinggi Hanya dalam 2 Menit – Serius

Apakah Anda berpikir bahwa saya melebih-lebihkan ketika saya mengatakan bahwa saya dapat membuat Anda dua inci lebih tinggi hanya dalam dua menit? Saya akan membuktikan kepada Anda, sekarang, bahwa saya dapat membantu Anda melakukan ini.

Pertama, pergi dan berdiri di samping cermin panjang penuh. Belok ke samping. Sekarang lihat dirimu sendiri. Jika Anda seperti 95% orang Amerika, Anda akan menyadari bahwa kepala Anda menonjol ke depan.

Kenapa itu menonjol ke depan? Nah, kehidupan modern telah menentukan bahwa Anda akan menghabiskan sebagian besar waktu Anda – duduk. Betul. Kami duduk di mobil kami. Kami duduk di rumah. Kami duduk di tempat kerja. Kami duduk saat kami makan. Kami duduk sepanjang hari, untuk sebagian besar.

Apa yang dilakukan ini menyebabkan ketidakseimbangan otot terjadi. Ketika Anda duduk hampir sepanjang hari, otot-otot di bagian depan tubuh Anda menjadi ketat. Coba pikirkan ini sebentar. Bayangkan Anda bisa memandang rendah diri Anda saat ini ketika Anda membaca ini. Anda mungkin berada dalam posisi setengah janin.

Anda mungkin membungkuk ke depan, bahu membungkuk dan punggung bagian atas Anda direntangkan. Pinggul Anda tertarik ke arah dada Anda. Dan tubuhmu agak melengkung ke depan.

Semua ini membuat Anda pada dasarnya menyusut. Saya sedang berbicara dengan klien beberapa waktu yang lalu dan dia mengatakan kepada saya bahwa dia telah menyusut 1 inci dalam 10 tahun terakhir. Kenyataannya adalah dia tidak benar-benar menyusut. Posturnya benar-benar berantakan. Jika Anda melihat dia dari samping Anda akan melihat bahwa kepalanya tidak beristirahat di atas bahunya tetapi over-air. Tidak ada dukungan dari pilar kekuatan alami tubuhnya.

Untuk tumbuh lebih tinggi dalam dua menit, yang harus Anda lakukan hanyalah berpikir "S.B.D."

Tidak, itu tidak berlaku untuk Pusat Pengembangan Usaha Kecil. SBD singkatan dari "shoulders-back-down". Saya ingin Anda menjaga agar pundak Anda terdorong ke belakang satu sama lain dan ke bawah menuju saku belakang Anda. Lakukan ini sepanjang waktu. Anda akan melihat bahwa ketika Anda melakukan ini maka dada Anda akan muncul. Juga, ketika Anda SBD kepala Anda akan menarik kembali bahu Anda.

Ini akan membuat Anda dua inci lebih tinggi. Anda juga akan merasa lebih percaya diri. Jika Anda sudah memiliki postur yang sempurna dan yakin, maka ini akan membuat Anda arogan. Hanya bercanda. Bagaimanapun, itu semua ada untuk itu!

SBD. Bahu, punggung, dan bawah.

Jika Anda melakukannya sekarang, Anda dua inci lebih tinggi. Lakukan sepanjang waktu.