Apa Yang Dapat Dilakukan Seorang Istri Ketika Suami Mengemas Tas Dan Daun?

Saya sering mendengar dari para istri yang sangat terkejut dan bingung. Seringkali, mereka pulang ke rumah untuk menemukan bahwa suami mereka telah pergi. Atau, tanpa penjelasan apa pun, ia hanya akan berjalan di kamar tidur, mengepak tasnya, berjalan keluar pintu, dan meninggalkan istrinya tanpa pernah melihat ke belakang. Banyak istri terguncang bukan hanya karena suami mereka telah meninggalkan mereka, tetapi karena mereka tidak tahu mengapa dia pergi dan kapan (atau jika) dia akan kembali.

Saya mendengar dari seorang istri yang berkata: "Rabu lalu, saya pulang ke rumah untuk menemukan suami saya di kamar tidur mengemasi tasnya. Saya benar-benar berpikir bahwa dia telah merencanakan untuk pergi ketika saya sedang bekerja, tetapi saya pulang lebih awal hari itu dan terganggu Aku bertanya padanya apa yang dia lakukan dan dia hanya mengatakan 'Aku meninggalkanmu' dan berjalan melewatiku, membuka pintu depan, dan pergi. Tak perlu dikatakan, aku mencoba untuk menurunkannya sehingga kita bisa berbicara, tapi dia hanya pergi. Kemudian, dia tidak akan menjawab panggilan atau SMS saya. Saya tidak tahu ke mana dia pergi. Saya sudah mencoba menelepon keluarga dan teman-temannya tetapi mereka juga tidak akan menerima telepon saya. Saya benar-benar tidak melihat ini datang Tentu, kami memiliki masalah kecil dalam perkawinan kami dari waktu ke waktu tapi saya pasti tidak berpikir itu buruk ini. Apa yang harus saya lakukan sekarang? Saya tidak ingin membiarkan perkawinan saya pergi. Saya ingin tahu instan ini mengapa di dunia dia meninggalkanku. Aku pantas menjawab. Aku ingin tahu bagaimana dia akan melakukan ini. " Saya akan mencoba untuk mengatasi kekhawatiran ini dalam artikel berikut.

Cobalah Untuk Lebih Fokus Tentang Cara Berlanjut daripada Mencari Jawaban Yang Mungkin Tidak Segera: Banyak istri dalam skenario ini memiliki satu tujuan dalam pikiran. Mereka ingin melacaknya dan meminta jawaban darinya. Banyak yang tidak memiliki masalah dengan konfrontasi jahat yang dirancang untuk menentukan mengapa di dunia dia akan pergi tanpa penjelasan sama sekali. Singkatnya, mereka marah dan niat mereka adalah mendapatkan jawaban dengan cara apa pun yang diperlukan. Tapi inilah masalahnya dengan itu. Seringkali, Anda begitu terfokus untuk mendapatkan jawaban bahwa Anda melewatkan masalah yang lebih besar. Dan masalah itu adalah bahwa suamimu hilang. Saat ini, tujuan utama harus datang dengan rencana yang berhasil dan berhasil untuk membuatnya kembali ke jalan yang benar. Ini berarti bahwa Anda harus berusaha membuatnya kembali dengan cara yang sehat, tidak merugikan, dan benar-benar meningkatkan peluang bagi perkawinan Anda untuk berkembang dan berhasil setelah ia pulang ke rumah.

Jangan Panik. Seringkali, Anda Akan Mendapatkan Jawaban Anda Tanpa Perlu Melakukan Sesuatu Yang Menyesal Anda: Saya ingat ketika saya berada dalam situasi ini. Saya sangat takut dan sangat marah sehingga perilaku saya adalah perilaku yang memalukan dan tentu saja bukan tipikal saya. Dan ketika saya bertindak dengan cara ini, saya tahu bahwa saya tidak terkendali tetapi, pada saat itu, saya sepertinya tidak dapat mengendalikan diri. Sangat penting bahwa Anda tidak membiarkan diri Anda menjadi panik atau menunjukkan perilaku yang hanya akan membuatnya ingin pergi jauh lebih banyak. Seringkali jika Anda sabar dan tenang, jawaban akan datang tanpa Anda perlu berusaha sangat keras. Tidak hanya itu, tetapi ketika jawabannya datang, Anda akan tahu bahwa Anda tidak membuat pilihan yang tidak menguntungkan yang akan merusak hubungan Anda bahkan lebih. Biasanya, suami Anda akhirnya akan tenang dan akan menghubungi Anda. Ini adalah skenario terbaik dan lebih disukai untuk melacaknya dengan cara apa pun yang diperlukan.

Setelah Anda Melakukan Kontak, Dekatkan Dia Dengan Cara Yang Sudah Ada Untuk Memecahkan Masalah Daripada Membuat Lebih Banyak: Saya tahu betapa frustrasinya Anda sekarang karena saya sendiri ada di sana. Saya tahu bahwa sangat mudah menjadi panik. Perasaanmu bisa tersebar di mana-mana. Satu detik Anda mungkin marah padanya, dan detik berikutnya Anda mungkin bersedia menyetujui hampir semua hal (atau bersedia berjanji apa pun) hanya untuk membuatnya pulang. Tetapi tidak satu pun dari strategi ini yang membuat Anda lebih mungkin memiliki kesuksesan jangka panjang. Saya tahu bahwa sangat mudah untuk melihat jangka pendek dan mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda akan mengatakan atau melakukan apa saja untuk membawanya pulang, tetapi ini benar-benar berisiko. Karena apa yang terjadi ketika dia pulang dan kamu tidak punya rencana? Kemungkinannya layak bahwa apa pun yang membuatnya tidak bahagia akhirnya akan melakukannya sekali lagi dan akhirnya dia akan pergi sekali lagi.

Sebaliknya, Anda ingin mengidentifikasi dan memecahkan masalah sehingga Anda tidak perlu khawatir tentang kepergiannya. Yang Anda inginkan adalah menciptakan perkawinan yang lebih kuat dan ikatan yang lebih sehat sehingga Anda memiliki jangka panjang daripada sukses jangka pendek. Itulah mengapa sangat penting bahwa Anda mendekatinya sebagai seseorang yang bersedia berkompromi dan bekerja dengannya daripada seseorang yang marah padanya dan ingin memaksanya pulang dengan segala cara, apa pun yang terjadi.

Diabetes Tipe 2 dan Makan Sehat – Haruskah Anda Melihat Seorang Ahli Gizi?

Ketika Anda berusaha untuk meningkatkan kesehatan Anda, pada satu titik atau lainnya, Anda mungkin bertanya pada diri sendiri pertanyaan apakah atau tidak itu akan menjadi ide yang baik untuk melihat ahli diet atau ahli gizi. Perubahan jangka panjang bisa sulit, jadi pintar mencari bantuan saat Anda membutuhkannya. Ahli diet terdaftar mungkin paling baik bekerja dengan Anda yang perubahannya paling baik: mereka dapat membantu Anda bekerja ekstra dengan rencana makan Anda untuk melihat hasil yang lebih baik.

Jawaban apakah Anda harus menemui seorang profesional tergantung. Ada situasi tertentu di mana ahli diet dapat membantu dan orang lain di mana mereka tidak akan memberikan banyak nilai. Mari kita lihat lebih dekat …

1. Anda Adalah Brand Baru Untuk Nutrisi. Pertama kali melihat ahli diet adalah ide yang baik jika Anda baru mengenal nutrisi dan tidak memiliki waktu atau minat untuk mencari informasi sendiri.

Untuk memulai dengan rencana makan yang sehat tidaklah sulit. Bahkan, itu agak mudah …

  • fokus untuk makan lebih sedikit makanan olahan,

  • makan ketika Anda lapar, berhenti ketika Anda kenyang, dan

  • jangan memotong kelompok makanan utama apa pun.

Hal-hal yang cukup sederhana, bukan? Tetapi jika Anda merasa seperti Anda membutuhkan bimbingan tambahan, maka melihat ahli diet dapat membantu.

2. Anda Menderita Dari Penyakit Tertentu. Alasan lain yang mungkin Anda pilih untuk mencari bantuan dengan perubahan Anda adalah jika Anda menderita suatu penyakit. Kondisi khusus menjamin perlunya perawatan gizi khusus, dan ini akan menjadi lebih baik bila diresepkan oleh ahli diet terdaftar.

Sementara diabetes tipe 2 dapat menjamin perjalanan untuk menemui ahli diet, biasanya Anda dapat mengetahui makanan mana yang harus Anda makan dengan sedikit riset. Ini adalah ketika Anda membutuhkan vitamin dan mineral khusus yang memiliki bantuan ekstra dapat sangat membantu.

3. Anda Ingin Mendapatkan Paket yang Selesai-Untuk-Anda. Alasan terakhir yang mungkin Anda pilih untuk mencari bantuan dengan rencana makan Anda adalah jika Anda ingin mendapatkan rencana selesai-untuk-Anda. Jika Anda tidak mau memikirkan apa yang harus dimakan dan kapan; memiliki rencana yang dikirimkan kepada Anda oleh ahli diet. Ini adalah cara terbaik untuk memastikan Anda berada di jalur yang benar dan akan melihat hasil yang bagus – tetapi kemungkinan besar juga akan menjadi yang paling mahal.

Di sana Anda memiliki poin utama untuk dipikirkan tentang apakah atau tidak masuk akal untuk menyewa bantuan dengan rencana makan Anda. Anda selalu dapat menyewa ahli diet jika Anda ingin tetapi dalam banyak kasus, terutama jika tujuan Anda adalah penurunan berat badan, itu bukan keharusan dengan cara apa pun.

Diabetes Tipe 2 – Alasan Untuk Menghindari Tempat Tidur Tanning Jika Anda Seorang Diabetik

Beberapa orang berjemur dengan sangat mudah di bawah sinar matahari setelah hanya dalam waktu singkat. Yang lain cenderung terbakar. Banyak orang menggunakan salon dan tempat tidur penyamakan untuk mengembangkan tan buatan karena kurangnya waktu, atau untuk preferensi pribadi.

Berikut adalah beberapa alasan untuk dipertimbangkan sebelum penyamakan jika Anda menderita diabetes Tipe 1 atau Tipe 2:

1. Pertama, Anda perlu memahami apa sebenarnya penyamakan. Dalam istilah sederhana, itu membuat warna kulit Anda menjadi lebih gelap daripada yang sudah ada. Namun, orang memiliki jenis kulit yang berbeda. Tentu saja, ras yang berbeda memiliki jenis kulit yang mungkin terpengaruh secara berbeda. Orang Kaukasia mungkin memiliki kulit yang berkulit putih atau sedikit lebih gelap. Kulit mungkin berminyak atau kering.

Semua faktor ini harus dipertimbangkan sebelum memutuskan untuk mendapatkan cokelat, apakah alami atau buatan. Tempat tidur penyamakan bisa sangat berbahaya bagi penderita diabetes karena seluruh tubuh Anda terkena sinar UV yang intens. Meskipun itu adalah lingkungan yang terkendali, jika Anda memiliki luka dalam bentuk apa pun, mereka bisa menjadi lebih buruk.

2. Banyak orang dengan diabetes memiliki beberapa tingkat kerusakan saraf dan tidak akan bisa merasakan jika mereka terbakar oleh sinar … sampai terlambat. Anda dapat dengan mudah mengalami dehidrasi dan itu berarti tubuh Anda tidak akan dapat memproses insulin dan makanan sebaik biasanya.

Tempat tidur penyamakan kurang cenderung menyebabkan sengatan matahari daripada matahari yang sebenarnya tetapi itu masih bisa terjadi. Ini berarti tubuh Anda harus fokus pada penyembuhan dan, karena itu, memiliki kapasitas yang berkurang untuk melawan masalah lain seperti infeksi dan penyakit.

Sangat penting Anda berbicara dengan konsultan penyamakan untuk membuat pengaturan terbaik untuk tempat tidur jika Anda bersikeras melakukan penyamakan. Atur waktu mematikan tertentu dan minta konsultan untuk memeriksa Anda juga, jika Anda tidak menyadari masalah.

3. Tanning dapat menyebabkan kanker kulit, kerusakan mata dan penuaan dini jika Anda tidak melakukan tindakan pencegahan yang memadai. Juga penting untuk tidak terlalu sering berjemur karena dapat menjadi adiktif dan kemudian Anda mungkin mengabaikan risiko kesehatan dan memiliki lebih banyak masalah sebagai hasilnya.

4. Mungkin juga Anda bisa mengalami ruam jika Anda alergi terhadap sinar ultraviolet. Ada banyak cara untuk mengobatinya, tetapi ini adalah indikator kuat Anda tidak boleh menggunakan tempat tidur penyamakan.

Ini hanya beberapa alasan untuk menghindari penyamakan jika Anda menderita diabetes. Jika Anda memiliki kekhawatiran apa pun, bicarakan dengan dokter Anda terlebih dahulu. Anda juga harus menyebutkan kepada konsultan tanning Anda memiliki tipe 1 atau tipe 2 diabetes … maka langkah-langkah keamanan yang tepat dapat diambil.